私はこれまでSNSから得た情報でダイエットに挑戦してきました。運動が苦手なので走ることやジム通いは続かないので、家で出来ることをコツコツしようと試したものの、加減が分らず首や肩を痛め結局やめてしまう始末。
サプリやドリンクはどれだけ続ければ理想体重になるのか分からず、30代後半という年齢もあって、自己流でダイエットをする限界を感じました。
そんな私に友人が勧めてくれたのが横浜のパーソナルトレーニングジム。プロのトレーナーさんに食事とトレーニング内容を管理してもらい、私が継続できるようサポートしてもらうのが正攻法なのではとアドバイスしてくれたのです。
そのジムへの関心が一気に高まったのはマンツーマン指導のプライベートレッスンであることで、他の人がいなくて気を遣わなくていいのが気に入りました。
体験レッスンを受けると、私のレベルを見ながら調整して下さり、リバウンドしないダイエットのプロであると理解できたので通いたいと思い短期集中コースを申し込み。
現在2か月目ですが、ずっと順調に減量出来ていて身体が驚くほど締まってきました。引き続き通い維持したいです。

「ダイエット」は世界共通の強いワードであり、男女を問わず関心の高いものの一つです。そのためダイエット飲料やサプリメントは次々に新しいものが生み出され、インターネット上にもダイエットのための脂肪燃焼トレーニングビデオが沢山出ています。
それらを参考にダイエットに成功される方もいますが、多くの場合は断念されるのが現実です。ダイエットも筋肉をつけることも、安全で健康的にリバウンドせず理想の体型になるのは簡単ではありません。
当ジムに来られるお客様の中にはセルフトレーニングで身体を痛めてしまった経験を持つ方もいますので危険です。
当パーソナルトレーニングジムは、トレーニングキャリアの長い経験豊富なトレーナーがマンツーマンでお客様をサポートし、目標達成のための指導を行います。
プライベート空間でトレーニングを行うためご自身に集中でき、日頃のストレスや不安な気持ちも汗と共に流れてスッキリする効果もあります。
お客様のお悩みを結果で解決し実現するのが私達パーソナルトレーニングジムのモットーですので、理想の体づくりは当ジムにお任せください！