私は40代に突入してからこれまでとは違う体力の衰えを痛感するようになりました。
それが顕著だったのは電車に乗り遅れまいと駅までダッシュした時のこと。走っているつもりが全然走れず、足が重くて息も切れて情けなかったです。全ては運動不足のせいだと思いジム通いを決意しました。
最寄り駅の近くにあるジムは値段も手ごろで深夜まで開いているので便利。そこで無料体験を申し込んだのですが、夕方から来る人はトレーニング慣れしていて、私のようなジム初心者の不格好な姿を見られるのが気恥ずかしく思いました。
その話を友人にすると、「横浜にパーソナルトレーニングジムがあるよ」と紹介されたのです。
マンツーマンでトレーナーさんがつき、完全個室なので他の人と同時にトレーニングすることがなく、食事指導も付いているフルオーダーメイド。完全個室というのが一番響き、すぐに体験トレーニングを予約。当日、トレーナーさんからのヒアリングの後、私の動きを見ながら指導頂きトレーニングをしました。
これなら続けられると思い入会して週一で通っていますが、トレーニングが楽しくてハマっています。
運動嫌いが克服でき、親身に指導くださるトレーナーさんに感謝でいっぱいです。

運動やトレーニングをジムで行われる方の目的は様々です。「ダイエットのため」「メリハリのあるボディメイクのため」「筋肉を増やしたい、太りたいという方」「スポーツで結果を出すためのパフォーマンスアップのため」、さらには「健康のために定期的な運動を続けたい」という方もいるでしょう。
このように、お客様の目的に合ったトレーニングを提供させて頂き、マンツーマン指導を行っているのが当パーソナルトレーニングジムです。
完全担当制、完全個室性ながら低料金でご提供できるのは、広告宣伝費をかけず、人件費を抑え、トレーニングにフォーカスした設備に限定しているからです。
おしゃれな内装や受付、休憩室を設けておらず、トレーニングスペースをお客様の予約時間内で贅沢にご使用いただくことを選びました。また、結果を出すためにはトレーニングと合わせて日頃のお食事や生活習慣もポイントになりますので、ヒアリングで見直せる部分をご指導させて頂いております。
パーソナルトレーニングジムにご興味がある方は是非、お問い合わせください。