私は子供の時からぽっちゃり体型で、友達が作りにくく、軽いいじめから始まり、中学性の頃は陰湿ないじめを受けたことから不登校気味でした。
転校したことでいじめから解放されたものの、ずっと自分に自信がなく、家にこもりがちの寂しい十代だったと言えます。そんなによく食べるわけではないのに太りやすい体質。運動が苦手でウォーキングしてもすぐに疲れてしまい続きません。
そんな私を横浜のパーソナルトレーニングジムに連れて行ってくれたのは姉です。完全個室制のため、トレーニング姿を人に見られて恥ずかしいと思うことがなく、私にあったメニューを作って頂けてマンツーマンで指導頂けるので途中で挫折しないだろうと勧めてくれたのです。費用も姉が出してくれるとのことで人生初のジムトレーニング、自分を変えることを決意。痩せてコンプレックスを払拭し自分に自信を持ちたいと思いました。
初めはきつくて続けるのは無理かと思いましたがトレーナーさんがずっと励ましてくれて食事のアドバイスも指導下さるので少しずつ慣れてきて弱かった精神力も鍛えられてきました。
今後も継続して頑張りますので引き続き宜しくお願いします。

お姉様の推薦で当ジムにお越し頂いたO様。ご自身の体型にずっとコンプレックスを持たれ、これまでに何度もダイエットにトライされたそうですが思うような結果が出ず、継続することが難しかったとのこと。お姉様が当ジムのことを耳にされ、マンツーマンで完全個室制、経験豊富なトレーナーが指導するパーソナルトレーニングに関心を頂いたことからお問い合わせ頂きました。
ダイエットをはじめとするボディメイクは決して簡単なことではありません。インターネットで散見する簡単に出来るダイエット法が正しいならば人類皆スリムな人ばかりになることでしょう。ところが人はそれぞれ異なる体の特徴があり、筋肉量や骨量も違えば苦手なトレーニングや得意なエクササイズも異なります。その日により体調や気分も変わるのが人間ですから、トレーナーが十人十色のフルオーダーメイドでお客様に最適なプログラムを作り、日によって調整しながら結果を出す指導を行うのが当ジムの特徴です。
ご興味のある方は是非お問い合わせください。